Twój kompas!
Witaj na moim blogu. To projekt, który zrodził się z moich pasji i jest dla mnie bardzo ważny. Zapraszam do odkrycia mojej witryny i tego, co się na niej znajduje. Być może 🥑 Zdrowe Love będzie iskrą, która rozpali Twoje własne zainteresowana.
Dieta KETO Ostatnio ciągle słyszę o diecie Ketogenicznej. Co to jest, pomyślałam. I zaczęłam drążyć temat. Jest to dieta niskowęglowodanowa, ale za to wysokotłuszczowa. Zastąpienie węglowodanów tłuszczami. W codziennej zdrowej diecie dostarczamy organizmowi około 30% tłuszczu, 50-60% węglowodanów, a pozostała część to białka. W diecie ketoczenicznej tłuszcz stanowi około 80-90% dostarczanej energii, a pozostałe 10-20% …
Tkanka tłuszczowa Istota spalania tłuszczu w organizmie jest ukryta w pewnych składnikach zawartych w żywności. Powodują one, że tłuszcz z pokarmu wędruje do komórek i tam przekształca się w energię. Są one odpowiedzialne nie tylko za transport substancji odżywczych, ale również przyczyniają się do spalania tłuszczu. To z ich pomocą możesz zgubić kilka kilogramów. Skupmy się na substancjach, które …