Burger z łososia z sosem mango Tak wiele znaczy od jedzenia. Mówi się, że „jesteś tym co jesz” i to święte słowa. Wszystko co wkładasz do ust niesie za sobą korzyści, ale jak niewłaściwie się odżywiasz możesz swój organizm doprowadzić do wyniszczenia i czuć się jak „śmietnik”. Ta droga nie prowadzi do nikąd. Zadbaj o […]
Burger z łososia z sosem z mango Dowiedz się więcej »
Skomponuj swój idealny BOWL Moda na kolorowe, pełne witamin i składników odżywczych bowle trwa w najlepsze. W prosty sposób, możemy o nich powiedzieć POSIŁEK W MISCE. Są rewelacyjne w smaku i świetnie smakują. Można je łączyć na różne sposoby. Masz bazę, a resztę skomponuj jak chcesz. Bowle to dania na słodko i wytrawnie, więc zdecyduj
Skomponuj idealny BOWL Dowiedz się więcej »
Wodorowe testy oddechowe (WTO) Nieinwazyjne testy umożliwiające diagnostykę szeregu nietolerancji pokarmowych oraz zespołu przerostu bakteryjnego jelit, który często towarzyszy objawom zespołu jelita nadwrażliwego na podstawie zawartości wodoru w wydychanym powietrzu. Testy dedykowane są osobom zmagającym się z wieloma dolegliwościami jamy brzusznej m. in. takimi jak uporczywe wzdęcia, przelewania, gazy, biegunki lub zaparcia, nieprzyjemny zapach z ust czy bóle
Wodorowe testy oddechowe Dowiedz się więcej »
Cukrzyca ciążowa to jedna z różnych postaci choroby, bo oprócz niej wyróżniamy jeszcze cukrzycę typu I (insulinozależną) oraz cukrzycę typu II (w tej postaci komórki beta trzustki zachowują zdolność do wytwarzania insuliny). Z problemem cukrzycy ciążowej w swojej praktyce w ostatnim czasie spotykam się coraz częściej i ku mojemu zaskoczeniu nawet w bardzo wczesnym stadium
Cukrzyca ciążowa Dowiedz się więcej »
Majówka Maj to słoneczny i ciepły miesiąc. Większość z nas rozpoczyna wiosenne porządki w ogródkach, sadzi kwiaty i oczywiście rozpoczyna sezon na GRILLOWANIE. Grillowanie to sposób obróbki termicznej jeden z groźniejszych jej sposobów. Trzeba mieć na uwadze, że podczas grillowania dochodzi do kontaktu mięsa z bardzo wysoka temperaturą co prowadzi do powstawania potencjalnych rakotwórczych wielopierścieniowych
Majówka – wielkie grillowanie Dowiedz się więcej »
Łuszczyca To choroba układowa, która tak naprawdę swój początek bierze od wnętrza organizmu i w nim się rozwija, a objawia się tym, ze nadmierne nieczystości wyrzuca na zewnątrz naszego organizmu czyli przez skórę. Według badań WHO Światowej Organizacji Zdrowia, to grupa osób najbardziej zagrożona tzw. zespołem metabolicznym, czyli chorobami współistniejącymi, jak: cukrzyca typu 2, nadciśnienie
Łuszczyca jako choroba zależna od diety Dowiedz się więcej »
Łuszczyca Psoriasis to medyczna, łacińska nazwa tej nieuleczalnej choroby. Wywodzi się od greckiego słowa psora, które oznacza swędzenie, stanowiące jeden z głównych problemów dotykających chorego. Przyczyny łuszczycy są nieznane, ale dobrze zostały poznane czynniki, które powodują przewlekłe stany zapalne organizmu. Stany te z kolei wyzwalają powstawanie zmian na skórze, a także przyczyniają się do nasilania
Sposób odżywiania a łuszczyca Dowiedz się więcej »
Bulion warzywny Bulion warzywny jako zdrowy dodatek do wszystkich dań. Często pytacie o prosty i zdrowy przepis na przygotowanie takiego bulionu. Więc dziś go umieszczam do waszej dyspozycji i korzystajcie 😀 Bulion można przechowywać w lodówce lub po porcjowany zamrozić. Składniki 2 marchwie 1 pietruszka mały seler 2 łodygi selera naciowego przyprawy: sól, pieprz, 2
Bulion warzywny Dowiedz się więcej »
Pandemia Już prawie rok jak ogłoszono w Polsce pandemie i zagrożenie COVID – 19. Na początku było niedowierzanie, strach sparaliżował każdego z nas. Brak konkretnych informacji i nagonka ze strony mediów przyczyniał się do pogłębiającego strachu, obawy o pracę, o zdrowie i o to, co będzie dalej. Większość z nas pracodawcy skierowali na prace w domach, część
Jak pandemia COVID-19 wpłynęła na naszą dietę? Dowiedz się więcej »
Nawyk uważności Jeden z bardzo ważnych nawyków do wykształcenia – nawyk uważności. Gdy robimy coś uważnie, angażując się w zadanie, wówczas więcej zyskujemy poprzez zaciekawienie i otwartość na daną czynność. Kiedy jemy uważnie czy świadomie wybieramy jedzenie, to: jemy – mając na uwadze nasze zdrowie, czy też cel w postaci poprawy własnego życia to zaczynamy
9 korzyści z nawyku uważności Dowiedz się więcej »