testy-odechowe

Wodorowe testy oddechowe

Wodorowe testy oddechowe (WTO) Nieinwazyjne testy umożliwiające diagnostykę szeregu nietolerancji pokarmowych oraz zespołu przerostu bakteryjnego jelit, który często towarzyszy objawom zespołu jelita nadwrażliwego na podstawie zawartości wodoru w wydychanym powietrzu. Testy dedykowane są osobom zmagającym się z wieloma dolegliwościami jamy brzusznej m. in. takimi jak uporczywe wzdęcia, przelewania, gazy, biegunki lub zaparcia, nieprzyjemny zapach z ust czy bóle …

Wodorowe testy oddechowe Read More »

cukrzyca

Cukrzyca ciążowa

Cukrzyca ciążowa to jedna z różnych postaci choroby, bo oprócz niej wyróżniamy jeszcze cukrzycę typu I (insulinozależną) oraz cukrzycę typu II (w tej postaci komórki beta trzustki zachowują zdolność do wytwarzania insuliny). Z problemem cukrzycy ciążowej w swojej praktyce w ostatnim czasie spotykam się coraz częściej i ku mojemu zaskoczeniu nawet w bardzo wczesnym stadium …

Cukrzyca ciążowa Read More »

grill

Majówka – wielkie grillowanie

Majówka  Maj to słoneczny i ciepły miesiąc. Większość z nas rozpoczyna wiosenne porządki w ogródkach, sadzi kwiaty i oczywiście rozpoczyna sezon na GRILLOWANIE. Grillowanie to sposób obróbki termicznej jeden z groźniejszych jej sposobów. Trzeba mieć na uwadze, że podczas grillowania dochodzi do kontaktu mięsa z bardzo wysoka temperaturą co prowadzi do powstawania potencjalnych rakotwórczych wielopierścieniowych …

Majówka – wielkie grillowanie Read More »

łuszczyca

Łuszczyca jako choroba zależna od diety

Łuszczyca To choroba układowa, która tak naprawdę swój początek bierze od wnętrza organizmu i w nim się rozwija, a objawia się tym, ze nadmierne nieczystości wyrzuca na zewnątrz naszego organizmu czyli przez skórę. Według badań WHO Światowej Organizacji Zdrowia, to grupa osób najbardziej zagrożona tzw. zespołem metabolicznym, czyli chorobami współistniejącymi, jak: cukrzyca typu 2, nadciśnienie …

Łuszczyca jako choroba zależna od diety Read More »

Jedzenie-łuszczyca

Sposób odżywiania a łuszczyca

Łuszczyca Psoriasis to medyczna, łacińska nazwa tej nieuleczalnej choroby. Wywodzi się od greckiego słowa psora, które oznacza swędzenie, stanowiące jeden z głównych problemów dotykających chorego. Przyczyny łuszczycy są nieznane, ale dobrze zostały poznane czynniki, które powodują przewlekłe stany zapalne organizmu. Stany te z kolei wyzwalają powstawanie zmian na skórze, a także przyczyniają się do nasilania …

Sposób odżywiania a łuszczyca Read More »

bulion

Bulion warzywny

Bulion warzywny Bulion warzywny jako zdrowy dodatek do wszystkich dań. Często pytacie o prosty i zdrowy przepis na przygotowanie takiego bulionu. Więc dziś go umieszczam do waszej dyspozycji i korzystajcie 😀 Bulion można przechowywać w lodówce lub  po porcjowany zamrozić. Składniki 2 marchwie 1 pietruszka mały seler 2 łodygi selera naciowego przyprawy: sól, pieprz, 2 …

Bulion warzywny Read More »

COVID-19

Jak pandemia COVID-19 wpłynęła na naszą dietę?

Pandemia Już prawie rok jak ogłoszono w Polsce pandemie i zagrożenie COVID – 19. Na początku było niedowierzanie, strach sparaliżował każdego z nas. Brak konkretnych informacji i nagonka ze strony mediów przyczyniał się do pogłębiającego strachu, obawy o pracę, o zdrowie i o to, co będzie dalej. Większość z nas pracodawcy skierowali na prace w domach, część …

Jak pandemia COVID-19 wpłynęła na naszą dietę? Read More »

uważność

9 korzyści z nawyku uważności

Nawyk uważności Jeden z bardzo ważnych nawyków do wykształcenia – nawyk uważności. Gdy robimy coś uważnie, angażując się w zadanie, wówczas więcej zyskujemy poprzez zaciekawienie i otwartość na daną czynność. Kiedy jemy uważnie czy świadomie wybieramy jedzenie, to: jemy – mając na uwadze nasze zdrowie, czy też cel w postaci poprawy własnego życia to zaczynamy …

9 korzyści z nawyku uważności Read More »

ortoreksja

Ortoreksja – nowe zjawisko zaburzeń odżywiania

ORTOREKSJA Obecnie bardzo popularne zjawisko związane z problematyką zdrowego żywienia choć ni w ząb nie ma się do właściwego odżywiania. Doniesienia medialne i publikacje popularnonaukowe, dostarczają coraz to nowszych informacji, często wykluczających się wzajemnie. Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, ortorektyk to osoba która ma zaburzone wzorce odżywiania. Ortoreksja nie jest jednostką uwzględnioną w obowiązujących klasyfikacjach chorób …

Ortoreksja – nowe zjawisko zaburzeń odżywiania Read More »

Shopping Cart