wigilia - Pracownia Zdrowia

5 świątecznych przepisów Wigilijnych

5 Świątecznych przepisów Wigilijnych Najbardziej ze swojego dzieciństwa pamiętam to, jak mama piekła pierniki, zapach przyprawy korzennej unosił się po całym mieszkaniu. Lepiłyśmy pierogi, gotowałyśmy kapustę z grzybami, a tata zawsze przyrządzał karpia i zupę rybną. Ubieraliśmy choinkę, zakładaliśmy lampki, zdobiliśmy mieszkanie, no i oczywiście było sprzątanie świata, jakbyśmy cały rok nie sprzątały. Mam wrażenie, […]

5 świątecznych przepisów Wigilijnych Dowiedz się więcej »

Tarta makowa

Magdalena Kołtun

Tarta makowa Długo zastanawiałam się nad tegorocznymi Świętami Bożego Narodzenia czy maja być tradycyjne czy może wnieść w nie zdrowie i radość z jedzenia bez wyrzutów sumienia? Jednak rozsądek wziął górę i padło na fit słodycze. Mak jest nieodzownym składnikiem świąt i nie wyobrażam sobie bez niego ciast. W tych małych ziarenkach kryje się mnóstwo

Tarta makowa Dowiedz się więcej »

Wigilia pełna smaków

Magdalena Kołtun

Wigilia pełna smaków i zdrowia Potrawy, które znajdziemy w menu wigilijnym są pełne cennych składników odżywczych. Pod tym względem Polska bije inne kraje na głowę. Skąd taki wniosek? Otóż Londyńska dietetyczka Christina Merryfield przetestowała tradycyjne świąteczne kolacje na świecie i doszła do wniosku, że Polska kolacja jest nie tylko zdrowa, ale i pełna cennych składników

Wigilia pełna smaków Dowiedz się więcej »