Książka „Świadoma zmiana” – Twój przewodnik po wolności od diet
Dlaczego ta książka jest inna niż wszystkie? Większość diet skupia się na tym, CO masz na talerzu. „Świadoma zmiana” skupia się na tym, DLACZEGO jesz. Magdalena dzieli się swoją osobistą historią przemiany, udowadniając, że trwała równowaga jest możliwa dla każdej z nas – bez restrykcji i wiecznych wyrzutów sumienia.
Co konkretnie znajdziesz w środku?
✨ Twoja nowa mapa myślenia: Jak krok po kroku ułożyć relację z jedzeniem na nowo.
✨ Dialog wewnętrzny: Nauczysz się, jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wspierać siebie w procesie zmiany.
✨ Strategie na „gorsze dni”: Dowiesz się, jak utrzymać motywację, gdy życie rzuca Ci kłody pod nogi.
✨ Autentyczność i Inspiracja: Poznasz drogę autorki, która sama przeszła proces, o którym pisze.
Kompleksowe podejście (Dietetyka + Psychologia): Książka łączy wiedzę kliniczną z narzędziami psychologicznymi. To idealna lektura, jeśli chcesz uleczyć swoje ciało, ale zacząć musisz od uleczenia swojej relacji z jedzeniem.
Szczegóły produktu:
-
Cena: 89 zł
-
Wysyłka: Darmowa dostawa (Prezent od Zdrowe-Love 🎁)
-
Forma: Wydanie papierowe – elegancka, minimalistyczna oprawa, która będzie ozdobą Twojej biblioteczki i codzienną dawką inspiracji.
Dla kogo? Dla każdej kobiety, która pragnie przestać „być na diecie” i chce w końcu zacząć po prostu zdrowo i spokojnie żyć.
