Sernik bez spodu Pomysł na zrobienie dietetycznego sernika tlił się we mnie już od dłuższego czasu, ale zawsze coś -…
6 przepisów na Wielkanoc Zdrowe przyjęcie świąteczne Jaja, żurek i nie tylko... Spraw, aby Wielkanoc była wyjątkowa, kiedy będziesz…
Pasztet z indyka Dziś postanowiłam przygotować pasztet z indyka i grzybów. Ponieważ w insulinooporności (w sytuacji gdy występuje na czczo…
Fit pączki Na pocztówce starej widzę siebie sprzed stu lat Jak w cukierni znowu pączka jem Z cukrem pudrem przeszłość…
Fasolowy smalczyk Smalczyk roślinny to alternatywa zdrowego smalcu dla jego miłośników. W 100 % wegański, bez dodatku sztucznych aromatów, pełen…
Tarta makowa Długo zastanawiałam się nad tegorocznymi Świętami Bożego Narodzenia czy maja być tradycyjne czy może wnieść w nie zdrowie…
Halloweenowy zwyczaj z roku na rok coraz bardziej propagowany przez Polaków, został także przez nas zaakceptowany i na stałe wpisaliśmy…
Chleb orkiszowo-gryczany Lubię eksperymentować i próbować nowych rzeczy, tym bardziej, że zdrowe odżywianie stało się moją pasją i pracą. Niedawno…
Woda z cynamonem Czy wiesz, że... Cynamon to dobrodziejstwo dla Twojego organizmu? Posiada mnóstwo zdrowych właściwości. Ma działanie przeciwwirusowe, przeciwzapalnie,…
Pizza orkiszowa Pizza orkiszowa to odkrycie, którego dokonałam gdy miałam ochotę na ten przysmak, ale chciałam żeby było zdrowo. Ponieważ…