Cześć! Jestem Magdalena (jeśli jeszcze mnie nie znacie) i chciałabym się z Wami podzielić moją historią jak zmieniłam swoje życie, by…
Ulecz swój umysł... Ostatnim moim zaangażowaniem w zmianę nawyków żywieniowych, by móc zdrowo i szczęśliwe żyć, zajmuje mi studiowanie techniki…
Celiakia Zgodnie z definicją jest to trwała nietolerancja białka zawartego w ziarnach pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa. Gluten, a właściwie to jego…
MYŚLENIE DYCHOTOMICZNE Czasami wystarczy wrzucić na luz, by móc podjąć kolejną próbę. By oczyścić się z niezdrowych myśli, musisz zacząć…
Jelito nadwrażliwe Prawidłowa dieta to jedna z najwyższych wartości w życiu człowieka. To nie tylko paliwo, które dostarcza nam energii,…
Rola psychiki w leczeniu zespołu jelita nadwrażliwego Według aktualnych dowodów naukowych jelita uznawane są za niezależny organ, który decyduje o…
Zioła Od momentu, gdy dowiedziałam się, że mam insulinooporność, właściwe odżywianie, dieta z niskim indeksem glikemicznym oraz aktywność fizyczna, stała się…
Dieta niskowęglowodanowa Zwana dietą South Beach. To nic innego jak dość popularna w ostatnim czasie dieta ketogeniczna. Dr Arthur Agatsoon,…
Dieta flexitariańska Według rankingu umieszczonego w 2019 roku na platformie U.S. News & World Report dieta flexitariańska zajęła równorzędne 2…
Hashimoto Ze względu na rolę hormonów tarczycy w regulacji metabolizmu, spoczynkowa przemiana materii u pacjentów ulega obniżeniu wraz ze spadkiem…