przepis

Nasiona chia Nasiona chia stosunkowo nie dawno pojawiły się w świadomości konsumentów, ale szybko zyskały aprobatę. Zdrowe i bardzo pożywne nasiona szałwi  hiszpańskiej charakteryzują się wysoką zawartością błonnika oraz łatwo przyswajalnego białka i to dlatego są takim doskonałym składnikiem zróżnicowanej i zdrowej diety. Posiadają duże pokłady niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) omega-3 i omega-6, które […]