chia - Pracownia Zdrowia

Superfoods

Superfoods – odkryj moc żywności pełnej składników odżywczych Definicja słowa „superfoods” odnosi się do żywności, która jest niezwykle bogata w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, przeciwutleniacze i inne substancje bioaktywne, które mają potencjał wpływu na zdrowie i samopoczucie. Superfoods są często uznawane za szczególnie korzystne dla organizmu ze względu na ich wysoką gęstość składników […]

Nasiona chia

Magdalena Kołtun

Nasiona chia Nasiona chia stosunkowo nie dawno pojawiły się w świadomości konsumentów, ale szybko zyskały aprobatę. Zdrowe i bardzo pożywne nasiona szałwi hiszpańskiej charakteryzują się wysoką zawartością błonnika oraz łatwo przyswajalnego białka i to dlatego są takim doskonałym składnikiem zróżnicowanej i zdrowej diety. Posiadają duże pokłady niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) omega-3 i omega-6, które

Nasiona chia Dowiedz się więcej »