Dieta w insulinooporności Insulinooporność to plaga XXI wieku. Zapadają na nią nie tylko dorośli, ale również obserwujemy dużą zachorowalność wśród…
Konsekwencje niezdrowego stylu życia W dzisiejszych czasach temat insulinooporności jest dość kontrowersyjny. Żyjemy w dostatku, mamy nieograniczony dostęp do jedzenia,…
Dieta sokowa Jak soki wpływają na nasze zdrowie? Z uwagi na ważną rolę jaką odgrywają soki w naszej diecie, postanowiłam…
Wigilia pełna smaków i zdrowia Potrawy, które znajdziemy w menu wigilijnym są pełne cennych składników odżywczych. Pod tym względem Polska…
Sezon na buraka Warzywo dość powszechnie, choć odnoszę wrażenie, że nie docenione. Niby zdrowy, niby dobry, ale czy na pewno?…
Proteiny - siła napędowa Jak białka wpływają na proces utraty masy ciała? Białka to jeden z trzech podstawowych składników odżywczych…
Dieta dla płodności Daj sobie czas... Zastanawiacie się za pewne, czy dieta w przygotowaniu do ciąży ma jakiekolwiek znaczenie? Jak…
Dieta w cukrzycy Cukrzyca (diabetes mellitus) Znana była już w starożytności. Wolne tłumaczenie łacińskiej nazwy jednostki chorobowej to popularne w…
Dieta, a tarczyca Ważną rolę w zdrowej tarczycy odgrywa dieta. Ostatnio w swojej pracy co raz częściej spotykam się z…
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) Od lat jest w czołówce najlepszych diet - bo dieta DASH to nie…