Woda z cynamonem Czy wiesz, że... Cynamon to dobrodziejstwo dla Twojego organizmu? Posiada mnóstwo zdrowych właściwości. Ma działanie przeciwwirusowe, przeciwzapalnie,…
Pizza orkiszowa Pizza orkiszowa to odkrycie, którego dokonałam gdy miałam ochotę na ten przysmak, ale chciałam żeby było zdrowo. Ponieważ…
Świadoma dieta to zdrowa dieta Zrównoważona i zdrowa dieta, zawiera w sobie wiele świeżych substancji, które ułatwiają nam spalanie tłuszczu,…
Zielony sok sirtuinowy Sok sirtuinowy ♦ 75 g jarmużu ♦ 30 g rukoli ♦ 5 g natki pietruszki ♦ 5…
Dieta SIRT Co to takiego te „sirtuiny”? To specjalne białko występujące w Waszych organizmach. Podobno każdy z nas je ma.…
Dieta kapuściana Opiera się na spożywaniu kapusty w każdej możliwej postaci. Głównie jako zupa warzywna, gdzie kapusta jest głównym składnikiem.…
Detox cukrowy Kiedy podjęłam decyzję, że czas zmienić swoje nawyki żywieniowe pierwszym elementem, który miałam wyeliminować z jadłospisu, był CUKIER.…
Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości.[Amelia Earhart] Pierwszą podstawową zasadą zdrowego odżywiana jest odpowiednio…
Dieta KETO Ostatnio ciągle słyszę o diecie Ketogenicznej. Co to jest, pomyślałam. I zaczęłam drążyć temat. Jest to dieta niskowęglowodanowa,…
Tkanka tłuszczowa Istota spalania tłuszczu w organizmie jest ukryta w pewnych składnikach zawartych w żywności. Powodują one, że tłuszcz z pokarmu…