styl życia

Czy warto stosować dietę ketogeniczną? Zanim zaczniesz stosować dietę, zadaj sobie pytanie dlaczego to robisz i czy warto? Dieta keto jest rygorystycznym modelem żywieniowym, który wymaga specjalnego zbilansowania składników odżywczych. Jest dietą niedoborową i stosowanie jej na własną rękę może się źle skończyć dla zdrowia. Jako dietetyk polecam stosowanie diety ketogenicznej na “krótką metę” tak […]