Nawyk uważności Jeden z bardzo ważnych nawyków do wykształcenia - nawyk uważności. Gdy robimy coś uważnie, angażując się w zadanie,…
Ulecz swój umysł... Ostatnim moim zaangażowaniem w zmianę nawyków żywieniowych, by móc zdrowo i szczęśliwe żyć, zajmuje mi studiowanie techniki…